４月🌸春爛漫！さあ　はじめよう♪

こんにちはイルチブレインヨガです

４月は入会金が半額になる「新しいこと始めようキャンペーン」を開催
心身を整え、集中力を高める生活術として人気が高まっている瞑想。
この春「瞑想習慣」を始めてみませんか?

瞑想が必要な現代
ネット時代を生きる私たちのもとには、大量の情報が送られてきます。
情報に振り回され集中力が保てなかったり感情のアップダウンが激しくなったりいろいろな問題が起こりやすくなっています。

瞑想をすると「今ここ」に集中し感情をコントロールしやすくなり、仕事や勉強の集中力アップも期待できます

そして瞑想する上で大切なのが｢習慣化｣()

初心者も習慣化しやすい瞑想は(!?)
イルチブレインヨガでは「BHP瞑想」「天門瞑想」など初心者の方でも集中しやすい瞑想法を紹介しています。

 

 

新しいこと始めようキャンペーン
通常8,000円の入会金が4,000円と半額に。お近くのスタジオへGO

詳しくはこちら
https://bit.ly/2UmOyCT

最後に桜のプレゼント

２０１９年４月１日比治山公園にて