体験談＊自分に感謝できるようになりました＊

😊イルチブレインヨガの体験談

体に　目を向けるだけで変わるっていうのがとてもよくわかりました。自分に感謝することなんてなかったんですが、自分に感謝できるようになり、また、周りの人からたくさんのものをもらって生きているっていうことがわかるようになりました。

１日の中で何か目標があって、それをやっていくと、どんどん自分が少しの変化でも成長していくっていうことがわかるようになりました。