2018年10月12日 / 最終更新日時 : 2018年12月10日 イルチブレインヨガ 広島スタジオ 東洋医学とヨガ つま先たたき♪＝【膝の痛み】＆【膝に水が溜まる】＆【股関節の痛み】＆【高血圧】＆【骨密度】＆【美脚】＝効果的な簡単体操★オススメ！ すぐ出来る！習慣にしてほしい体操があります。 メディア掲載プロフィール：小学館「女性自身」2015年９月３日号、マキノ出版の健康雑誌『安心』2015年08月号、テレビ東京系列「別冊主治医が見つかる診療所 健康スイッチ」そ […]
2018年10月11日 / 最終更新日時 : 2018年10月11日 イルチブレインヨガ 広島スタジオ 東洋医学とヨガ 【脳教育】アプローチするのは３つの体 私たちの体、『肉体だけ』と思っていらっしゃいませんか？ イルチブレインヨガでは体を構成する要素として、三つの体へアプローチする様々なメソッドを提供しています。 知れば納得👏の三つの体を意識してみてください。 人間の体は「 […]
