広島スタジオでトレーニングされた皆さまからの喜びの体験談です


鎌田昌美さん(38)
安佐南区

イルチブレインヨガを始める前にどんなことで悩んでいましたか?

忙しく保育士をしていましたが、頭痛や便秘、肩こりで悩んでいました。また、忙しすぎる毎日で自分の人生はこれでよいのか…と猛烈に悩んでいました。

きっかけは?

友人が会うたびに「あーヨガが気持ちよかった!さっぱりした!」と言うのを聞いて「そんなにいいの?」と質問しました。

実際にトレーニングをしてみていかがですか?

生理痛は、毎月の悩みで、しょうがないものだと諦めていました。

鈍痛がずっと続き、酷い痛みの時は、うずくまり動けない時もあり、憂鬱な週が続きました。

生理周期も、不順だったんです。

ヨガを始めて以来、生理痛から解消され、生理が原因で、気分や体調が左右されていたのがなくなり、
快適な生活を送れていることが幸せです。全ての女性に伝えたいです。
下腹が冷えていることが原因だとわかり、下腹の血液循環がよくなる運動をしたことで、
便秘も改善され、
生理の周期も安定し、
また生理が軽くなりました。
本当に幸せです。

ありがとうございます!


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高木裕子さん(54)

広島市安佐北区

イルチブレインヨガを始める前にどなことで悩んでいましたか?

子宮筋腫で仕事もつらくて息切れしていました。

体験初日で、固まっていた体がほぐれて軽くなり、帰る時身長が少し伸びて、スッキリした感じがありました。
自分に合うなと実感し、すぐに入会し、続けることにしました。