内容：話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡。腸内環境を整えて頭もスッキリするヨガをやってみませんか？ 効果：　 無理なくダイエット　腰痛　肩こり改善　ストレス解消　体の循環ＵＰ 対象者：　健康管理したい方　ストレス […]