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話題の皿まわし体操ご存知ですか？ 手のひらの上にお皿が載っているとイメージし、それをおとさないように ８の字に大きく回す簡単な体操です。全ての間接を動かす全身運動だから、体が柔軟になって、脳も活性化します。 ダイエットやリュウマチを克服した方もいる皿まわし体操を体験してみましょう！
※表示価格はすべて税込みです。
