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今 話題の[皿まわしエクササイズ]体験会!

2014年12月22日日 2:00 PM - 4:00 PM

1000円

今 話題の皿まわしエクササイズ!
手の平の上にお皿がのっているとイメージし、それを落とさないように8の字に大きくまわす簡単な体操ですが
すべての関節を動かす全身運動だから 体が柔軟になって 脳も活性化します
ぜひ 一度 体験してみてくださいね

時間   10~12時  14~16時

内容   皿まわしエクササイズ 全身リズム体操 呼吸瞑想

効果  体の循環が高まる 肩こり 腰痛の改善 ストレスの緩和 リラックス

対象者  からだが柔らかくなりたい方  肩こり 首こり 腰痛改善したい方

老若男女どなたでもOKです^^

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詳細

日付:
2014年12月22日
時間:
2:00 PM - 4:00 PM
費用:
1000円

主催者

イルチブレインヨガ広島スタジオ
電話:
082-249-1637

会場

イルチブレインヨガ広島スタジオ
広島県広島市中区 3丁目1−7 ユナイテットMKビル 201 + Google マップ
電話:
082-249-1637

※表示価格はすべて税込みです。

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