ストレスや緊張は内臓に負担をかけ 内臓のバランスを崩すと 腸が硬くなり 腸の
ぜん動運動が難しくなります 宿便やガスから発生した毒素が体を流れる血液を汚し
慢性疲労 便秘 強化不良 吹き出物などを引き起こします
さあ 脳活性化ヨガで体の循環をよくして 腸も 体もすっきり～かる～くなりましょう
時間 10時～12時 14時～16時
内容 体の循環をよくするブレイン体操 全身リズム体操 呼吸瞑想
効果 体の循環が高まる 肩こり 腰痛の改善 ストレスの緩和 リラックスなど
対象者 ダイエット デトックスしたい方 からだの循環を良くしたい方
老若男女どなたでもOKです＾＾
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