おうちでヨガ

おはようございますチョキ

おうちでヨガ！！なんか習慣になってきてますね。

1日のスタートに、1日のおわりに　生活にハリがでるのでおすすめですラブラブ

今日は瞑想動画を皆さんに共有します

ぜひ1分間の瞑想で心を癒してください

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@ilchibrainyoga