ワンコインオープンクラス

地域の皆さまの健康を応援します＾＾

毎週土曜日は　「ワンコインオープンクラス」
体の中から大掃除して全身すっきり～さっぱり～体験しませんか？

日時　　９月６日（土）　１０時～１２時
　　　　　　　　　　　　１４時～１６時　

内容　　ブレイン体操　リズム運動　呼吸　瞑想

効果　 無理なくダイエット　腰痛　肩こり改善　ストレス解消　
　　　　体の循環ＵＰ

対象者　健康管理したい方　ストレス解消したい方　夏バテ解消したい方