ワンコインオープンクラス

地域の皆さまの健康を応援します＾＾

毎週土曜日は　「ワンコインオープンクラス」
体の中から大掃除して全身すっきり～さっぱり～

内容　　ブレイン体操　リズム運動　呼吸　瞑想

効果　 無理なくダイエット　腰痛　肩こり改善　ストレス解消
体の循環ＵＰ
対象者　健康管理したい方　ストレス解消したい方　夏バテ解消したい方

時間　10時～12時　　14時～16時

その他　動きやしい服装でお越しくださいませ